بخش پنجم محتوای آموزشی- کرونا-اسفند ۹۸ (پیام های آموزشی آنفلوانزا)

پیام های آموزشی آنفلوانزا

*از خود و دیگران در مقابل انفلوانزامحافظت کنیم

* دست­هایتان رابا آب و صابون بشویید و یا با محلول­های ضدعفونی کننده تمیز کنید.

*ازمالیدن وتماس دست آلوده با چشم ها ، بینی و دهان خودداری نماییم.

*هنگام احوالپرسی از درآغوش گرفتن ، بوسیدن و دست دادن خودداری کنیم.

*هنگام سرفه و عطسه،بینی و دهان خودرابه طور کامل بادستمال کاغذی بپوشانیم

*در صورت مشاهده علایم مشابه انفلوانزا فورا به پزشک مراجعه نماییم.

*علائم بیماری آنفلونزا شامل:

تب، سرفه، گلودرد، سردرد ،لرز، کوفتگی بدن ،احساس خستگی، همچنین اسهال، استفراغ در بعضی از بیماران

*افراد مبتلا به دیابت، آسم، مشکلات کلیوی ،نقص ایمنی ، بیماری قلبی، زنان باردار و افراد خیلی چاق بیشتر در معرض خطر بوده و باید مراقبت لازم را اعمال نمایند.

* از افرادی که علائم شبیه بیماری آنفلونزا دارند حداقل به اندازه یک متر فاصله بگیرید.

* تهویه مناسب محل کار، محل زندگی و کلاس درس یا هر محل تجمع دیگر بسیار اهمیت دارد، با باز کردن پنجره ها و درب ها در فواصل مناسب ورود هوای تازه به محیط می تواند مفید باشد. روزانه چندین بار درب­ها و پنجره های اتاق کار و محل زندگی خود را برای حداقل هر بار ۱۰ دقیقه باز کنید.

*خانواده، دوستان و همکاران خود را تشویق کنید تا رفتارهای پیشگیری کننده را رعایت کنند.

*رعایت اصول بهداشت دست و رعایت آداب سرفه را نماییم.

*هنگام بیماری از حضور دراماکن عمومی خودداری نماییم.